Marília em Destak

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Como manter a equipe de trabalho unida

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Como manter a equipe de trabalho unida As equipes de trabalho costumam perseguir objetivos claros e definidos, com metas objetivas para alcançar aquilo que desejam. Normalmente, elas são instruídas por um líder, seguem uma estrutura, e o sucesso vai depender do nível de colaboração alcançado entre os membros do grupo. Por...

A ira é extremamente tóxica para o organismo

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A ira é extremamente tóxica para o organismo Nascemos carregando a ira dentro de nós, junto com o medo e a dor. Estas emoções vêm ao mundo com cada ser humano, independentemente das circunstâncias em que cada indivíduo tenha nascido. Do nascimento em diante, cada uma dessas realidades subjetivas será materializada...

Mihaly Csikszentmihalyi e a psicologia das experiências ótimas

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Mihaly Csikszentmihalyi e a psicologia das experiências ótimas Mihaly Csikszentmihalyi é um dos psicólogos contemporâneos mais bem-sucedidos e seu nome goza de muita fama, apesar da pronúncia difícil. Sua teoria tem sido chamada de “psicologia das experiências ótimas” por causa da ênfase que esse autor coloca nos momentos de “fluxo” ou...

Autoeficácia, o poder de acreditar e se sentir capaz

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Autoeficácia, o poder de acreditar e se sentir capaz Você sente que está a ponto de conseguir alcançar o objetivo que se propôs? Talvez você tenha em mente montar a sua própria empresa ou aprender a dirigir, mas talvez duvide das suas capacidades para conseguir isso. Se este é o caso,...

9 sinais de manipulação psicológica na comunicação

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9 sinais de manipulação psicológica na comunicação Manipulação psicológica na comunicação Não responder. Ironizar. Dizer que não dá para falar conosco. Fazer uso da condescendência como se fôssemos crianças. Ameaçar com ultimatos. Os sinais de manipulação psicológica na comunicação e na linguagem são tão variados quanto desgastantes. É uma forma de exploração...

O cérebro empático: o poder da conexão humana

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O cérebro empático: o poder da conexão humana O cérebro empático configura no ser humano um despertar para as emoções e as necessidades alheias. É o resultado evolutivo da nossa socialização, um vínculo orientado a nos conectar para conviver em maior harmonia, resolver conflitos e garantir a nossa sobrevivência. A empatia...

Se eliminar duas palavras do vocabulário, sua vida pode mudar

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Se eliminar duas palavras do vocabulário, sua vida pode mudar A linguagem é um fator fundamental na nossa maneira de compreender a vida e de nos comunicarmos com o mundo. Dependendo de como a utilizamos, ela nos influenciará de um modo ou de outro a nível emocional e intelectual. Assim sendo,...

Quem é desapegado é frio?

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Quem é desapegado é frio? Neste momento em que escrevo esse texto estou lendo um livro muito rico de ensinamentos chamado “No coração da vida”, da querida monja budista Jetsunma Tenzin Palmo, um livro que recomendo fortemente que adquira para ler do começo ao fim. Num determinado trecho ela falava sobre o...

Suicídio: fatores de risco e fatores de proteção

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Suicídio: fatores de risco e fatores de proteção Por que o suicídio se tornou um assunto esquecido do qual ninguém fala? De que maneira isso se tornou um tabu? Se quisermos resolver um problema, o primeiro passo é coletar informações suficientes sobre o mesmo. Caso contrário, a solução que nós criarmos...

9 gifs animados que traduzem perfeitamente os sintomas da ansiedade

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9 gifs animados que traduzem perfeitamente os sintomas da ansiedade Petra Svajger é uma artista eslovena bastante conhecida na internet devido aos seus gifs. Nas imagens animadas ela é a própria modelo e torna-se porta-voz das dores de muitas outras pessoas quando, nessa série, mostra como são sentidos os sintomas ansiosos. Sensação...